Η αναρτώμενη ύλη που αφορά σε θέματα υγείας, διατροφικής κρίσης και ποιότητα ζωής έχει ως σκοπό την ενημέρωση του αναγνώστημέσω της ανάδειξης γενικών προτύπων διατροφικής συνήθειας και κατανάλωσης και δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσει ιατρικές συμβουλές, διαγνώσεις ή και θεραπείες που χορηγούνται από γιατρούς ή από εξειδικευμένους επιστήμονες υγείας. Θαπρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν πραγματοποιήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στη ρουτίνα διατροφής, αγωγής ή άσκησης και γενικά σε θέματα που χρήζουν ιατρικής συμβουλής.
Η ντομάτα αποτελείται σχεδόν αποκλειστικά από νερό και βιολογικές ουσίες. Είναι πολύ φτωχή σε θερμίδες και για το λόγο αυτόν μια έξοχη τροφή για αδυνάτισμα. Η ντομάτα καλλιεργήθηκε συστηματικά για πρώτη φορά στην Κεντρική και Νότια Αμερική (Περού).
Ήταν άγνωστη στην Ευρώπη μέχρι το 1544, οπότε και οι Ιταλοί της έδωσαν το όνομα "χρυσό ΅ήλο", για το κίτρινο ή το πορτοκαλί χρώμα που είχε τότε η ώριμη ντομάτα. Στην Ελλάδα η ντομάτα ήρθε το 1818, όπως και η πατάτα.
Οι καυτερές πιπεριές έχουν χρησιμοποιηθεί στην ιατρική εδώ και αιώνες. Θεωρούνταν ανέκαθεν χρήσιμες για τις διάφορες ασθένειες του γαστρεντερικού τμήματος, συμπεριλαμβανομένων των στομαχόπονων. Η μελέτη της καυτερής πιπεριάς (τσίλι) μπορεί να βοηθήσει τους επιστήμονες να δημιουργήσουν μια νέα κατηγορία αναλγητικών φαρμάκων που θα σταματούν τον πόνο στην πηγή του.
Το καλοκαίρι έφτασε, ο ήλιος καίει, οι θερμοκρασίες αυξάνονται και όλοι ονειρεύονται διακοπές και ξεκούραση. Μέσα όμως στην ανεμελιά του ωραίου καιρού ένα κρυμμένο άγχος βγαίνει στην επιφάνεια καθώς τα χειμωνιάτικα ρούχα κλείνονται σε βαλίτσες και τη θέση τους παίρνουν τα καλοκαιριά και τα μαγιό. Το καλοκαίρι μας θυμίζει έντονα πως πρέπει να χάσουμε μερικά περιττά κιλά.
Νέες ευεργετικές ιδιότητες από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού για την υγεία μας δείχνουν επιστημονικές μελέτες. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει και στον έλεγχο του σωματικού βάρους! Το πράσινο τσάι, κυρίως στην Ασία, έχει συσχετισθεί σε διάφορες πληθυσμιακές μελέτες με μια σειρά θετικών συνεπειών για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων και του καρκίνου.
